豚こまと白菜のしょっぱいあんの画像

Description

葉っぱ野菜もりもり食べよう!私にはちょっとしょっぱい(>_<)でも、家族にはウケるか?

材料 (4人分)

300g
1/8玉
1/2本
1パック
鶏ガラスープの素
大さじ1
ごま油
大さじ1
大さじ2
粗びき黒こしょう
少々
肉・下味用
ガーリックパウダー
適量
大さじ1
塩コショウ
少々
大さじ2

作り方

  1. 1

    豚こまは、ビニール袋に入れて、酒、塩コショウ、ガーリックパウダー、片栗粉を入れて袋の上からもんで味をなじませる。

  2. 2

    白菜は、2㎝くらい。チンゲン菜は、3㎝くらいに。根元を切り落としざく切り。ザルに入れて、洗う。

  3. 3

    長ネギは、小口切り。ブナピーは、根元を切り落としほぐす。

  4. 4

    フライパンを熱して、ごま油を入れて、豚こまをほぐしながら、焼く。色が変わってきたら2,3の野菜を入れて、炒める。

  5. 5

    鶏ガラスープの素、酒を入れて、炒める。野菜から水分が出て汁気にとろみがついてくる。汁気が足りなければ水を足す。

  6. 6

    粗びき黒こしょうをふる。
    器に盛り付け。

コツ・ポイント

野菜から水分が出て、ちょうどよいあんかけ具合に仕上がりました!もし、水分が足りないようなら、水を少し加えてください♪

このレシピの生い立ち

白菜を息子(高校生男子)が好きなしょっぱいあんに。苦手なきのこ(ブナピー)もがんばって食べてね。チンゲン菜がなければ、小松菜で作ろうと思っていました♪ブナピーがなければ、えのき茸。きのこは、コレステロール対策に必須!
レシピID : 4214869 公開日 : 16/12/02 更新日 : 16/12/02

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