小麦・卵不使用☆ハロウィンリラックマご飯

小麦・卵不使用☆ハロウィンリラックマご飯の画像

Description

小麦・卵アレルギーの息子のために作りました♪
見た目だけでなく、味や栄養バランスにもこだわった一皿です☆

材料 (一人分)

茶碗1杯
豚そぼろ
1パック
1/8カット
適量
塩、こしょう
適量
マヨネーズ(卵不使用)
適量
飾りつけの野菜
お好みで

作り方

  1. 1

    リラックマお化け→ご飯に軽く塩を混ぜ、ラップでお化けの形&耳を作る

  2. 2

    リラックマお化け顔の部分→豚そぼろ…醤油(小麦不使用)、みりん、すりおろし生姜をフライパンで煮立たせ、水気がとぶまで煮る

  3. 3

    リラックマお化け帽子→ご飯を帽子の形にラップで整え、のりを巻き、ハム(日本ハムみんなの食卓シリーズ)を細切りにして乗せる

  4. 4

    リラックマお化け、手→ウインナーを軽く炒め、長さを調整し、縦に半分にしてのせる

  5. 5

    リラックマお化け、仕上げ→のりを丸く切って目に、スライスチーズとのりで鼻と口にする

  6. 6

    コリラ→①じゃがいもの皮をむき、6等分くらいに切ったらシリコンスチーマーに入れて蒸す

  7. 7

    ②じゃがいもがやわらかくなったら塩、こしょう、マヨネーズ(卵不使用タイプ)を加えてよく混ぜながら潰し、ラップで成型

  8. 8

    かぼちゃ→じゃがいもと同じくシリコンスチーマーで蒸して柔らかくしたら塩、こしょうで味付け、成型

  9. 9

    耳の部分→ハム、目と鼻と手→のり&スライスチーズで飾りつける

  10. 10

    きゅうりでスティック、型抜きしたにんじん、コーンなどで飾りつけたら完成☆

コツ・ポイント

リラックマお化けのそぼろの部分は、丸いクッキーの抜き型を使うとキレイに丸くのせられます☆
ご飯も直接手で触れずラップで成型するので衛生的です!

このレシピの生い立ち

アレルギーもちの子どもでも、かわいいご飯を楽しんでほしくて考えました
レシピID : 4215790 公開日 : 16/12/03 更新日 : 16/12/03

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