誰でも簡単 めんつゆヘルシー肉じゃが

誰でも簡単 めんつゆヘルシー肉じゃがの画像

Description

めんつゆでおふくろの味が簡単に作れます。油を使わないのでとってもヘルシー。次の日カレー粉を入れたら和風カレーに変身です。

材料 (4人分)

5枚
1個
1本
適量
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ4
さとう
大さじ2
みりん
大さじ1
ダシの素
8g(小袋1)
300cc

作り方

  1. 1

    写真

    にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、豚バラ、糸こんにゃくを切ります。

  2. 2

    写真

    お鍋に、めんつゆ、みず、さとう、ダシの素、みりんを入れて煮立てて混ぜます。

  3. 3

    写真

    にんじん、じゃがいも、玉ねぎを入れて鍋に蓋をして中火で、20分煮込みます。

  4. 4

    写真

    豚バラと糸こんにゃくを入れて蓋を取って弱火で20分~30分煮込みます。

  5. 5

    写真

    じゃがいもが柔らかくなったら、できあがり。
    じゃがいもが崩れる前に火を止めて蓋をして5~10分置くと味が染みてgood

  6. 6

    写真

    お好みで刻みネギをかけてください。

コツ・ポイント

じゃがいもは、煮崩れしにくいメークインを使うといいですよ。そして、味を染み込ませるにはできあがったら、火を止めて蓋をして時間を置くともっと美味しくなります。

このレシピの生い立ち

時短、簡単な料理を作れるようめんつゆやダシの素を利用します。
レシピID : 4222267 公開日 : 16/12/06 更新日 : 16/12/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
写真
クックB6ZZ0G☆
じゃがいも消費に。久々作ったけど美味しくできました!^^

遅くなりすみません。フライパンで作ると更に時短になりますよ。

写真
55yummy
お肉が多いですが‥簡単美味しい肉じゃがさん完成!ありがとうです♡

お肉たっぷりで美味しそうです♪つくれぽありがとうございます。

写真
RIDOMI
簡単に美味しく出来ました♪ネギと一緒に柚も散らして(^。^)♪

とっても美味しそうですね~♪私も次回は柚子を入れてみます!

写真
クックUVA39B☆
作りました( ^∀^)お手軽簡単な上に、美味しいです( ^∀^)

ありがとうございます~♪簡単なのでまた作ってみてくださいね。