☆ミートボール☆
☆栄養士のれしぴ☆
材料
●鶏ひき肉
150g
●豚ひき肉
150g
●玉ねぎ
1/4
少々
●卵
１個
40g
●塩コショウ
少々
●しょうゆ
小さじ１
●砂糖
小さじ１/2
●酒
大さじ1
■
ソースの材料
水
150ml
ケチャップ
大さじ4
大さじ1と1/2
酒
大さじ1
さとう
大さじ１
ソース
大さじ１
しょうゆ
小さじ2
小さじ1/2
酢
大さじ1/2
作り方
-
-
1
-
ボウルに●の材料をいれ、よくこねる♪
-
-
-
2
-
鍋にソースの材料をいれ、弱火で熱し混ぜ合わせる♪
-
-
-
4
-
とろっと煮詰まったら♪
-
-
-
5
-
出来上がり＊
-
-
-
6
-
【☆栄養士のれしぴ☆簡単３皿で毎日らく献立】（扶桑社）
好評発売中♪
-
-
-
7
-
152品掲載！
【クックパッド
☆栄養士のれしぴ☆の極みうちゴハン】（宝島社）好評発売中♪
-
-
-
8
-
☆栄養士のれしぴ☆
BEST100
殿堂入りレシピ
全て掲載のレシピ本
好評発売中♪
-
-
-
9
-
レシピ本
好評発売中♪
-
-
-
10
-
レシピ本第二弾
好評発売中♪
-
-
-
11
-
レシピ本第三弾
好評発売中♪
（P.13に掲載しています）
-
-
-
12
-
ストックしておくと便利♪
冷凍つくりおきの本
好評発売中♪
-
コツ・ポイント
丸めるのが大変だけど根気よく。
手に水を付けて丸めると表面がなめらかに仕上がります。
手に水を付けて丸めると表面がなめらかに仕上がります。
このレシピの生い立ち
お弁当用のミートボール
自家製にしてみました。
自家製にしてみました。
レシピID : 4234545
公開日 : 18/04/30
更新日 : 22/11/01
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2023年2月7日
2023年1月28日
2023年1月27日
2023年1月27日