ゴーヤの卵揚げの画像

Description

私が1番好きなゴーヤ料理です。(1本平気で食べちゃいます。)簡単に言えば天ぷらみたいな物なんですけど、衣の付け方がちょっと違う。見たままのゴーヤの塊なんですけどそんなに苦くはありません。食べる時はポン酢にて♪

材料 (2人分)

1本
小1/2
適量
1個
・ダシ
  醤油
大11/2
  酢
大1
  砂糖
大1/2
3g(1パック)
40cc

作り方

  1. 1

    写真

    ゴーヤを1cm幅の筒状に切る。中のワタをスプーンで綺麗にくり抜く。

  2. 2

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    1をビニール袋に入れて、塩を加えフリフリ。しばらく置く。薄力粉を適量入れ、またゴーヤにまんべんなくまぶすように袋をフリフリ。

  3. 3

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    ゴーヤに溶き卵を絡めながら、180度の油で揚げる。出来上がり♪

  4. 4

    ・ダシ作りダシの材料すべてを耐熱容器に入れて、レンジで1分加熱。(沸騰したらOK)

コツ・ポイント

普通の天ぷらと衣の付け方が違いますが、私はゴーヤにはこちらの衣の方が大好きです。ダシは私の好みで作っていますが、市販のポン酢でOKです。たっぷりダシに付けながら食べて下さい。今回私は倍量で作りました。

このレシピの生い立ち

大好きなゴーヤを沢山食べるならコレ。平気で1本食べちゃいます。(笑)昔何かの本で見かけた衣の付け方で、それを知って以来ずっとこの作り方です。ダシはポン酢で。1番ゴーヤの苦味を和らげてくれる組み合わせだと思います。簡単で美味しいですよ~。一杯ビタミンC(レモンの3倍!)を摂りましょう♪
レシピID : 423724 公開日 : 07/08/31 更新日 : 07/08/31

このレシピの作者

ゆきらいん
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■使用オーブン HITCHIヘルシーシェフ MRO-DV2000

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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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YU-ZEN
天ぷら粉なくてもすぐできるから助かる! 苦味があるけどおつまみに最高!
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ayarui
久しぶりに作りました。オニオンリングと一緒に輪っかづくしwこの苦味がいい!
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♡いるか♡
とっても美味しいですよね♪久しぶりに食べました^^♡