チキン☆ゆずこしょうドレッシングの画像

Description

チキンを蒸し焼きにするから柔らか。
ゆずこしょうドレッシングで和えました。

材料 (2人分)

160g
1/2個
ゆずこしょう
小さじ1
オリーブ油
小さじ2/3
レモン汁
小さじ1/3
パセリ
少々
少々
こしょう
少々
白ワイン
適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は塩、こしょうをふりしばらく置き、電磁調理器で皮面を下にして3分ほど焼く。
    裏返して1分ほど焼き、白ワインを入れて蓋をして蒸し焼きにする。
    冷めてからサイコロ形に切り分ける。

  2. 2

    トマトはざく切りにする。 みょうがは小口に切る。パセリはみじん切りにする。

  3. 3

    ボウルにゆずこしょう、レモン汁、オリーブ油、塩少々を入れて混ぜ合わせドレッシングとする。

  4. 4

    1と2の材料を3のドレッシングと共に和える

コツ・ポイント

鶏肉は油を引かずに電磁調理器で焼くので油カットできます。
蒸し焼きにすることで鶏肉が柔らかに仕上がります。

このレシピの生い立ち

鶏胸肉はよく特価で売ってます。
たくさん購入したので今日はサラダにしてみました。
レシピID : 424555 公開日 : 07/09/02 更新日 : 09/09/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (7人)
写真
ミーリュウ
爽やかな辛さ!夫の「これ旨いな」を久しぶりに聞きました。

好評で良かった^^美味しそうな仕上がりでありがとう~

写真
caramel-cookie
かぼす胡椒で作ってみました☆冥加も入るから風味よくあっさり美味

風味楽しんでもらえて良かった☆かぼす胡椒上品そうですね。

写真
綾タン
抜群の柚子胡椒使い!全てとっても美味しいです♡200目れぽ♬

記念れぽにチョイス嬉しいです☆気に入ってくれてよかった。感謝

写真
ゆしゅな
先週作ったばっかだけど。パパが何回もこれ美味しいって言ってたし☆

りぴ嬉しいです♪ガラスの器に美しい盛り付けでありがとう☆