クリスマスに！簡単ローストチキン
Description
てりてり、つやつやのローストチキン。難しい工程はないので、オーブンを使えば誰でも簡単に作れます。誕生日やクリスマスに。
なむい
材料
（6本）
6本
塩コショウ
適量
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★以下たれ
醤油
大さじ5
ケチャップ
大さじ3
ソース
大さじ1
甘味料
砂糖の甘さに換算して大さじ3
すりおろしにんにく
大さじ1
すりおろし生姜
大さじ1
あれば、マーマレード
大さじ2
■
↑入れる場合甘味料を減らしてＯＫ
作り方
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1
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お肉の全体に塩コショウをふる
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2
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袋(ジップロックなど)の中でたれの材料を混ぜ合わせ、肉を入れてモミモミ
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3
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冷蔵庫に一晩置いておく
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4
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お肉を天板に並べ、200度30分焼く。途中数回ハケでタレを塗る
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5
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ツヤツヤに焼き上がれば完成！
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6
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＊糖質制限◆カリフラワーの白いポタージュ（レシピID : 4731492）
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7
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＊オーブンで簡単甘辛ローストポーク(レシピID : 4254013)
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8
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＊簡単パックリブ・スペアリブのグリル（レシピID : 4857902）
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9
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＊オーブンで簡単豪華なジャンボハンバーグ(レシピID : 4226361)
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10
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＊糖質制限◆おからパウダーでスポンジケーキ（レシピID:3594568）
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11
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＊糖質制限◆クリスマスにブッシュドノエル(レシピID : 4174160)
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12
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＊抹茶で簡単リース風クリスマスケーキ （レシピID : 4179658）
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13
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＊糖質制限◆クリスマスに簡単チーズケーキ（レシピID : 4235633）
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コツ・ポイント
タレを塗ることでよりてりてりに。低糖ケチャップと低糖ソースと甘味料で作っているので糖質オフ、糖質制限にもオススメです。マーマレードはラカントのジャム使用。もちろん普通のお砂糖でもできます。
このレシピの生い立ち
クリスマスに作りました。誕生日やホームパーティにも。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
(
)
なむい
