椎茸・里芋のコロッケ
Description
残り物の材料を利用した和風味のコロッケ
食品ロス見直しレシピ
食品ロス見直しレシピ
材料
(2人分)
中2枚
150g
中1個
50g
20g
塩、こしょう
小さじ1弱
少々
1個
パン粉
少々
油(炒め用)
適量
ケチャップ
大さじ2程度
揚げ油
適量
作り方
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1
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里芋は皮をむき、小口に切って茹で、水気を切ってつぶしておく。
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2
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干し椎茸は水で戻し、玉ねぎと共にみじん切りにする。合い挽き肉とコーンと一緒に油で炒める。
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3
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1の里芋の中に2を入れてよくかき混ぜ、塩こしょうを振る。
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4
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3を小判形に丸め、小麦粉、卵(溶いたもの)、パン粉の順に衣を付け、揚げ油で焦がさないように揚げる。
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5
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コロッケにケチャップをかけて出来上がり。付け合わせにレタスやトマト、ポテトフライなどを添えて。
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コツ・ポイント
・ケチャップの代わりに、少しずつ残っているドレッシングを混ぜ、トマトケチャップを2~3滴たらしてよく混ぜ、トマト風味のブレンドドレッシングを作り、かけてもよい。また、かぼすを搾ってしょう油を混ぜた、かぼすしょう油もさっぱりして美味しい。
このレシピの生い立ち
全国生活学校連絡協議会/公益財団法人あしたの日本を創る協会「食品ロス見直しデー レシピ集&削減家計簿」より
考案者 大分県生活学校運動推進協議会(狭間生活学校「るぽ」)
考案者 大分県生活学校運動推進協議会(狭間生活学校「るぽ」)
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