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マヨネーズ不要！簡単お豆腐タルタルソース

マヨネーズ不要！簡単お豆腐タルタルソースの画像

Description

簡単材料で、タルタルソースができます♪
マヨネーズ要らず！
オリーブ油でヘルシーに簡単に作れまーす☆

材料

絹ごし豆腐
小1/2パック
玉ねぎ
1/2個
酢またはリンゴ酢
大さじ1.5
オリーブ油
小さじ1
マスタード(あれば)
小さじ1
自然塩
少々
味噌
大さじ1
メープルシロップまたは蜂蜜
小さじ1.5
粒コショウ
少々
豆乳
大さじ1
ゆで卵
1個

作り方

  1. 1

    ブレンダーがある場合は、オイル以外の材料を全て入れてとろりとなるまで混ぜる。

  2. 2

    容器に移してオリーブ油を加え混ぜたら完成☆

  3. 3

    ブレンダーがない場合は、豆腐とゆで卵を容器に入れスプーンで潰す。
    玉ねぎはみじん切りにし、塩もみする。

  4. 4

    全ての材料をよく混ぜ合わせたら完成☆

  5. 5

    写真

    サンドイッチやサラダ、フライ、なんでも合います♡

  6. 6

    写真

    大根、ツナ、コーンを混ぜてサラダにも♡

コツ・ポイント

混ぜるだけ簡単〜〜！！
オイルをブレンダーに入れると片付けが大変なので、オイルは後で混ぜると楽ちんです♪
手混ぜの場合は玉ねぎは塩もみしてから☆

このレシピの生い立ち

乳製品や良くないオイルを摂りたくないので。
手作りタルタルソースなら安心して子どもにも♡
ブレンダーでも手混ぜでも簡単です☆
レシピID : 4266627 公開日 : 17/01/02 更新日 : 18/01/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2020年3月9日
写真
Celica0525
塩麹漬けしたささみの上にのせて食べました(・∀・) とっても美味しかったです！！また作ります！　
#タルタルソース
2017年1月11日
初れぽ
写真
しえるる
あっさり美味！南蛮にかけたりパンにのせたり美味しかったです♪

レポありがとう♡ 私も大好きで色々活用します♪

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( )
shietti
マヨネーズ不要！簡単お豆腐タルタルソース
by shietti