皆大好き☆絶品納豆冷汁の画像

Description

今の季節やっぱり冷汁がおいしい^^♪このレシピは魚は入ってないのでおうちにある材料で5分で準備したら後は冷やすだけ。簡単です。
シンプルだけど絶品。

材料 (2人分)

大絶賛納豆(ひきわり。違うなら刻みます)
1パック
1/2本
1個
2~3枚
☆だし汁
200cc
☆みそ
大1
あればオクラ、モロヘイヤなどいれても美味しい

作り方

  1. 1

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    みそをダシ汁で溶いて冷ましておく。

  2. 2

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    大葉とみょうがは薬味として。千きりにします。

  3. 3

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    きゅうりは薄きりにし、少々の塩を振りしばらくおき水気を絞る。オクラも少々の塩をふり板ずりをして輪きりに。

  4. 4

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    納豆はひきわりならそのまま、違うなら包丁でたたきます。(断然ひきわりのほうが美味しいのっ>V<)

  5. 5

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    木綿豆腐を手でポロポロくずしながら1の味噌だし汁に加える。一応軽く豆腐は水切りしてください。

  6. 6

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    きゅうりとオクラも加えよく混ぜ合わせ器にいれてよ~く冷やします。

  7. 7

    後は食べる時に2の薬味をたっぷりのせてつるりんっと召し上がってください。

  8. 8

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    おいち~♪すりゴマをいれましたがこれもいい!!♪今回は絹をチンで水切りして使いましたがぜんぜんOK!納豆も小粒使用でOK♪

  9. 9

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    御飯にかけると最高。。。=A=

コツ・ポイント

お子さんにもきにいってもらえるはず!!☆すっごいヘルシーです。
夏の簡単メニューの1つに是非♪

このレシピの生い立ち

魚を使わないバージョンでより簡単にできるようにしました。
レシピID : 427275 公開日 : 07/09/08 更新日 : 08/09/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (13人)
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ぷりん0508
色々ないですがズルズルっと美味しくいただきました!暑い日にいいですね!また作ります♪
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おっちむ*
納豆(タレからしin)豆腐ほうれん草トマトで♩夏にぴったり美味♡
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papikun
いつもの冷汁にトロリとろみが付いて喉ごしさらにUP!美味☆

ありがとうございます。とても嬉しいです^^

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まひろろん
美味しかったです❀.(*´◡`*)❀.

ありがとう!とっても嬉しい☺️