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鶏ムネ肉は砂糖大さじ1(分量外)をもみ込み、ラップなどに包み30分冷蔵庫で寝かす。
鍋に水を沸騰させ、1の鶏肉と酒大さじ1(分量外)を入れ中火で5分茹でたら火を止め、そのまま冷めるまで置いておく。
冷めた鶏肉は細かく裂いておく。パプリカとピーマンは5ミリ幅の細切にする。
タッパーなどにマリネ液の材料を入れ、混ぜておく。
フライパンにオリーブオイルを熱し、パプリカを入れ中火で炒める。
全体に艶が出て油が馴染んだら醤油を入れ、香ばしい香りがするまで2分くらい炒める。
マリネ液に炒めたパプリカと、ほぐした鶏肉を入れて混ぜる。そのまま冷蔵庫で一晩寝かせたら完成。