ミネラル食物繊維たっぷり♥ひじきご飯

お米を洗ってザルにあげる。ひじき、しいたけは戻す。

糸こんにゃくは1㎝幅、
揚げ、しいたけは千切りにする。
れんこんは薄いいちょう切りにする。

お米と1、2の材料、調味料を炊飯釜に入れ、
２合のメモリに合わせて水を入れる。