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豆腐を耐熱皿に入れて、ラップをかけて3分チン(600w) 水気を切った豆腐を潰してあら熱を取る
ボウルに豆腐、鶏ミンチ、野菜のみじん切り、☆の調味料を全部入れて混ぜる。(今回はにんじん半分、椎茸2個入れました)
ナゲット大に成形し、フライパンの底に薄く張る位の油を入れて揚げ焼きにする。両面こんがり焼けたら完成♪
オーロラソース(ケチャップ+マヨネーズ)、味ぽんなど、お好みのソースをつけて食べるとgood
こんがり美味しそうですよ〜❤レポありがとうございました!
素敵レポありがとうございます❤掲載が遅くなってスミマセン!
おからパウダー!なるほど!こんどウチでもやってみます♪
付け合せも美味しそうです♪ソースで味のバリエ広がりますね〜!