とろろ昆布、チーズ、納豆のとろねばおかゆ

材料を揃える

土鍋に水を300ml注ぐ

ご飯をいれる

土鍋にとろろ昆布投入

まぜまぜする。

強めの中火で蓋をして煮る。5分後

弱火にすふ。蓋をして３分。チーズが溶けたら出来上がり。

塩昆布と納豆、梅干しをトッピングして召し上がれ。塩味が足らなければ、醤油をかけてください。

塩昆布6g。減塩タイプならこれで塩分1g。