イカと茗荷の甘辛煮♪簡単

Name: イカと茗荷の甘辛煮♪簡単
Ingredients: いか 小３パイ(350g); 酒 大さじ１; 砂糖 大さじ１; しょうゆ 大さじ1; みょうが １～２個

Description

ビタミンB12・たんぱく質を多く含むイカは血虚・腎精不足におすすめ！体と心を若々しく保ちます！

小３パイ(350g)

酒

大さじ１

砂糖

大さじ１

しょうゆ

大さじ1

１～２個

イカは長く煮すぎると硬くなります

茗荷（みょうが）
性味：辛・温
帰経：肺・大腸・膀胱
効能：発汗解表、散寒通陽、解毒散結
適応症：風寒かぜ、瘡瘍腫毒、生理不順、口内炎

レシピID : 4301909 公開日 : 17/05/26 更新日 : 23/04/02