低糖質！きのこと厚揚げの土鍋
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作り方
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1
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厚揚げに熱湯をかけて油抜きをします。
きのこ類は食べやすいおおきさにほぐしておきます。
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2
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土鍋の底に昆布を一枚敷きます。
その上にきのこと 切った厚揚げをのせます。☆をあわせて上からかけます。
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3
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火がとったらできあがり
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コツ・ポイント
きのこは 3種類いれました。おうちにあるものでどうぞ。
このレシピの生い立ち
土鍋があると 夕ご飯が豪華にみえるのでｗ。
糖質オフな 厚揚げ料理にはまっています。
糖質オフな 厚揚げ料理にはまっています。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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