鶏胸肉の揚げないチキンカツ
Description
テフロンのフライパンなら焼く時も油は要りません。
ヘルシーでフライパンに油が残らない楽ちんメニューです。
ヘルシーでフライパンに油が残らない楽ちんメニューです。
材料
作り方
コツ・ポイント
胸肉は高温で焼くと硬くなるので、必ず弱火で加熱してください。
なるべく厚さを均一にかつ薄めに切ることで、火も通りやすくなります。
なるべく厚さを均一にかつ薄めに切ることで、火も通りやすくなります。
このレシピの生い立ち
月末でお財布がピンチ!安くてパサパサしがちな胸肉を美味しく食べられるように考えたレシピです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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