縦切りでサクッ!レンコンのカレー炒め

縦切りでサクッ!レンコンのカレー炒めの画像

Description

【カテゴリ掲載♪ニュース掲載】切る方向を変えて気分転換♪あと一品や付け合わせ、おつまみに!冷めても美味しいです♪

材料 (2〜3人分)

200g、15〜20㎝程
ウスターソース
大さじ1
カレー粉
小さじ1/2〜1
少々
胡椒
適量
にんにく(みじん切り)
ひとかけ
オリーブオイル(炒め用)
適量

作り方

  1. 1

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    レンコンは皮をむき、ひと節を2〜3等分し、縦方向に1㎝幅程に切る。更に1㎝幅程に切り、縦に拍子木切りにする。

  2. 2

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    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ火をつける。いい匂いがしてきたら、レンコンを入れる。

  3. 3

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    レンコンの白い色が、うっすら透き通る感じになるまで炒める。

  4. 4

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    ウスターソース、カレー粉を入れてよく炒める。お好みで塩で味を整え、全体が馴染んだら、胡椒をふって出来上がり!

コツ・ポイント

※2でにんにくを炒めすぎると、後々焦げちゃうので、にんにくの香りがふわっとしたら、レンコンを入れてください。
※斜めに切ったウインナーを一緒に炒めても美味しいです!

このレシピの生い立ち

縦に切ったレンコンの酢漬けを作ったら、よりシャキシャキして美味しかったので、炒め物にも。きんぴらも美味しいけど、気分を変えてカレー味も!
レシピID : 4318889 公開日 : 17/02/01 更新日 : 20/11/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

30 (28人)
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かわゆう1211
カレー味のれんこん新鮮!美味しかったです✨蓮根はレンチン3分。にんにくすり下ろしにしてからめました
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さゆゆゆこ
おいしかったです♪
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まぶたん
ソースカレー味で子供も喜びそう!ポリポリ食感も味わえてとっても美味しかったです。お弁当にも◎
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Dellaたん
わ~♪これ美味しいですね♡食感がとってもよくカレー味も合いますね♪レシピありがとうございます☺