鶏胸のネギマヨ照り焼き しっとりやわらか

鶏胸のネギマヨ照り焼き しっとりやわらかの画像

Description

しっとりやわらかくなります。ネギマヨもおいしいですよ。

材料 (5人分)

小3枚
A 酒
50cc
A 塩
小1
A 砂糖
小1
塩コショウ
適量
適量
サラダ油(炒め用)
適量
B 醤油
大4
B みりん
大2
B 砂糖
大1
適量
マヨネーズ
適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を半分に切り(厚みを半分にする)、皮はつけたまま、余分な油やコリコリした部分を取り除く。フォークで穴を開ける。

  2. 2

    Aを混ぜたバットに並べる。
    上記分量では全部浸からないので、一度ひっくりかえすこと。それから10分以上漬けておく。

  3. 3

    Aの余分な水分を捨てた後、塩コショウし片栗粉を両面にまぶす。

  4. 4

    Bを混ぜ合わせておく。

  5. 5

    サラダ油を熱し、皮から5分中火で、フタをして蒸し焼きにする。

  6. 6

    ひっくり返して、Bを加え5分中火で蒸し焼きします。

  7. 7

    食べやすい大きさに切り、刻みネギとマヨネーズで完成。

コツ・ポイント

外出する前に、Aに漬け下ごしらえしておくと、帰宅後の調理が楽です。上記分量では全部浸からないので、一度ひっくりかえすこと。
フタを使用してください。

このレシピの生い立ち

安い鶏胸肉をとにかく美味しく食べたい。
レシピID : 4319265 公開日 : 17/01/29 更新日 : 17/02/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
narukoyosi
とても美味しくて子供達にも好評でした☆また作ります。

れぽありがとうございます^ ^