アレルギー対応夕食、れんこんのはさみ揚げ

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Description

白ごはんが進む。パパはビールが進む。

2歳男児も モリモリ食べました。

材料

12㎝前後
250g
小1玉
生姜
1片
アレルギー醤油
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    蓮根は皮をむき、薄く輪切り
    生姜はすりおろす。

    玉ネギはみじん切りして、
    600w4分レンジ加熱し、粗熱を取る。

  2. 2

    ボウルに
    玉ネギ、ミンチ、生姜、塩胡椒、アレルギー醤油、片栗粉大さじ2~3
    入れて、まぜる。

  3. 3

    蓮根にミンチを挟む。

    片栗粉を全体にまぶす。

    170度前後の油で 2~3分あげて完成。

コツ・ポイント

●玉ネギはレンチンで甘みを出してます。

●肉が余ったら、丸めて揚げて、肉団子に。

●アレルギー醤油はアマゾンで購入。

このレシピの生い立ち

たまに食べたくなる、はさみ揚げ。

アレルギー息子も食べれるようにアレンジして、レシピにしました。
レシピID : 4319462 公開日 : 17/01/30 更新日 : 17/02/03

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