ブロッコリーのドーナッツの画像

Description

「もったいないクッキング サンクスレシピ集」(長野県松本市)【野菜まるごとレシピ】

材料 (4個分)

中1/2個
大さじ1と1/2
グラニュー糖
小さじ1強

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは洗ってから房と茎に分けて、沸騰したお湯の中に入れて中火で2分ほど茹でる。

  2. 2

    茹で上がったらザルにあげて粗熱をとり、茎を長さ1㎝の拍子木切り、房は小さめの一口大に切る。

  3. 3

    ボウルにホットケーキミックスと卵、牛乳を入れて混ぜ、2を加えて混ぜる。

  4. 4

    スプーンを2本使用し、3をすくい取って形を成形する。

  5. 5

    150℃~160℃(低温)の油で、5分かけて、じっくりと揚げていく。

  6. 6

    揚げ終わったらグラニュー糖をまぶして完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

長野県松本市では、食品ロスを減らすため、松本大学地域づくり考房「ゆめ」◎いただきます!!のメンバーと連携して「もったいないクッキング サンクスレシピ集」を作成しました。
レシピID : 4321101 公開日 : 17/05/25 更新日 : 17/05/25

このレシピの作者

消費者庁
消費者庁では、食品ロスの削減に向けた様々な取組を行っています。消費者庁のキッチンでは、消費者の皆様が食品ロスを削減する際に参考となるレシピを紹介しています。

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート