鶏胸肉のコロコロ♪ハニー甘酢煮♪

鶏胸肉のコロコロ♪ハニー甘酢煮♪
砂糖を使わないで蜂蜜で甘酢煮♪
お肉も柔らかく、優しい味です♪

材料 (二枚分)

鶏胸肉
2枚
大さじ3~4
塩コショウ
適量
 
●合わせ調味料
 醤油
大さじ3
大さじ3
 お酢
大さじ3
大さじ1
大さじ1
 水
大さじ1
 
サラダ油
大さじ1
大さじ1
 

1

鶏胸肉を食べやすい大きさに切り、袋に入れ、塩コショウをして5分ほどなじませる。片栗粉を入れる。(袋を振るとまんべんなく片栗粉がつきます)

2

調味料を全て合わせておく。(コップとかに合わせて入れて置くと楽チン♪)

3

フライパンに油をひき、中火にかける♪十分熱したら、鳥肉を入れ、両面軽く色づくぐらいまで焼きます。(完璧に火が通らなくてOK)

4

鳥肉が入ったフライパンに合わせておいた調味料全部を入れ煮詰めます♪煮汁が無くなったら完成♪

5

仕上げにパセリなどを乗せて彩りよくしてください♪

6

コツ・ポイント

鳥肉を焼く段階で、焼きすぎないほうがイィと思います┏(I:) ペコリン 

このレシピの生い立ち

やっぱり・・・甘酢が好きなの☆⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(o◕ฺω◕ฺ)ノ ヒャッホーゥ♫         最近甘酢のレシピばっかりになってます・・・
レシピID : 432920 公開日 : 07/09/21 更新日 : 07/09/21

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (2人)

08/10/08

写真

テリッテリの甘酢煮が上手にできました♪タレが絶妙のバランス!うまい☆

菜乃果

菜乃果サンだ♪お元気?この画像私のと変えたい…レポありがと♪

08/04/06

写真

リピしちゃった♡やっぱり美味しい!甘酸っぱさがたまりません!!

ma-i-me

リピありがとうございます♡キレイなレポだしメチャ嬉しいです♡

08/02/23

First tsukurepo mark
写真

美味しくって最高☆鶏胸大好きです^^絶対リピします!

ma-i-me

てりてりで美味しそう♡鶏胸私も大好き♡アリガトです♡→ܫ←♡

キョク 2007年09月22日 19:15
マイコさん、こんばんわ!≡≡≡ヘ(*--)ノ

初めまして、キョクと申します
(〃'∇'〃)ゝ
この度はつくれぽをいただきまして、大変ありがとうございました
♡o。.(✿ฺ。 ✿ฺ)
とっても素敵なお写真、嬉しかったです☆

マイコさんも美味しそうなレシピを、いっぱいお持ちなんですね
(♡´ `♡)
ご飯が進みそうなおかずです♪♪

これからもどうぞ宜しくお願い致します
(* v v)。
マィコ 2007年09月25日 11:48
キョクさん
゚+.(ノ*・ω・)ノ*.オハヨオォォゴザイマス☆゚・:*☆
わざわざコメントありがとうございます♡→ܫ←♡
ウナ玉丼最高においしかったです♪
これからもよろしくお願いいたします┏(I:) ペコリン 
airyouyuu 2007年10月05日 18:00
マイコさん、こんばんは&はじめまして~airyouyuuです。
我が家のほっときケーキのつくれぼありがとうございました。
日記がないので、こちらにおじゃましました。

すごくかわいい~
お子さんがいらっしゃるのかな?
感激です。
私にも作って欲しいくらい・・・絵のセンス無いので^^;

明日から連休ですね。何か予定あるんですか?
秋を楽しみながら、どうぞ良い連休をお過ごし下さいね。

これからも、どうぞよろしくお願いします。


マィコ 2007年10月06日 09:11
airyouyuuさん
はじめましてぇ~♡→ܫ←♡
わざわざコメントありがとうございまぁす┏(I:) ペコリン 
子供は・・・いませんil||li _| ̄|○ il||l
こうゆうのを作るのが大好きなんです(゚∀゚)ノ '`ィ
今日は残念ながら・・・土曜出勤です・・・
日曜の予定ありましたが・・・中止になってしまいましたil||li _| ̄|○ il||l
鹿児島はマダマダ30℃超えなので秋がマダ感じられませんが・・・
秋スウィーツ等楽しみたいと思います♡→ܫ←♡

こちらこそよろしくお願いいたします♡→ܫ←♡