時短・簡単!アレンジ♪ルーローハン

時短・簡単!アレンジ♪ルーローハンの画像

Description

豚ひき肉や豚バラ肉の薄切りで時短ルーローハン♪2020年5月23日にクックパッドニュースに掲載されました。感謝致します♥

材料 (2人分)

豚ひき肉、又は豚バラ薄切り肉の細切り
豚ひき肉200g(豚バラ肉180g)
2個
パクチー
適量
ねぎ(白い部分)細切り
適量
温かいご飯
2人分
ごま油
小さじ1
おろし生姜(チューブ)
2㎝
おろしにんにく(チューブ)
2㎝
コンソメ(顆粒)
小さじ1
五香粉又は花椒(山椒でも可)
適量
合わせ調味料
★砂糖
大さじ2弱
★醤油
大さじ2
★酒
大さじ2
★オイスターソース
大さじ1
100㏄

作り方

  1. 1

    ★印の調味料を合わせて置きます。

  2. 2

    鍋などに分量外のお湯を入れ、豚ひき肉(豚バラ細切り肉)をサッと湯通しして、ザルに取り水分を切ります。

  3. 3

    フライパンに、ごま油を引いて中火にかけ、おろしにんにくとおろし生姜を入れ、香りが出たら、玉ねぎ・椎茸を炒めます。

  4. 4

    3のフライパンに、2の豚ひき肉(豚バラ細切り肉)・コンソメ顆粒・五香粉(又は花椒・山椒)を加え炒めます。

  5. 5

    4に、1の合わせ調味料・半熟卵を加え、煮汁が少くなるまで味を絡めます。

  6. 6

    器に温かいご飯を盛り、等分にした5の肉・1/2に切った半熟卵・パクチー・ねぎの細切りをトッピングします。

  7. 7

    2017年10月2日「ルーローハン」の人気検索でトップ10に入りました。沢山の方々に検索して頂きまして、感謝しています。

  8. 8

    2020年1月31日にクックパッドニュースに掲載されました。感謝致しております。

  9. 9

    2020年4月9日と5月23日にクックパッドニュースに掲載されました。沢山の方々に検索して頂き心から感謝申し上げます。

コツ・ポイント

ヘルシーなルーローハンにする為に、肉をサッと湯通ししています。
五香粉がない場合は、花椒や山椒などでも良いです。(量はお好みで調整して下さい)
お好みでパクチーをたくさんトッピングしても美味しいです。

このレシピの生い立ち

ヘルシーなルーローハンを簡単に作りたかった為に、考えました。
5の工程で、半熟卵を加えないで肉だけに味を絡めておくと、作り置きできます。
レシピID : 4338261 公開日 : 17/02/07 更新日 : 20/05/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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森の猫さん
簡単にとっても美味しくできました!レシピありがとうございます😊
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クックP8KGHH☆
1日経つと味が馴染みますね♪ セロリの葉はパクチーの代わり。弁当箱に肉を詰め、花椒をまたかけました。太い白髪ネギ! 不器用(笑)
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みそじーさん
湯通しでご飯下に油溜まらずヘルシー嬉。挽肉でよりご飯と馴染みますね。五香粉良い香り♪パクチーも相性バッチリ、追いパクしました。
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クック9SPLKG☆
白髪ネギの辛みと香りが甘辛のそぼろにあいます。パクチー→青梗菜に