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作りおきに簡単&便利♪鮭の塩焼き

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Description

20191113話題入り感謝昼食夕食／弁当…なんにでもあわせやすい！フライパンで焼いて、ラップに包み冷凍保存できます

材料

塩鮭
適量
油orオリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    写真

    冷凍の場合は解凍してから使う。キッチンペーパーで鮭の両面をふき余分な水気、汚れをおとす。

  2. 2

    肉厚の鮭の場合は、耐熱皿にのせてゆるくラップをかけ500Wのレンジで30～60秒チンして半煮えの状態にする

  3. 3

    フライパンに油をひいて皮目から両面焼く。気になるけど…何回もひっくり返すと身が崩れるので気をつけて下さい(^o^)

  4. 4

    写真

    最後、皮をパリッとしたかったら、仕上げに、フライパンの鍋肌に鮭を立て掛け、皮を焼くと焼きやすいです♪

  5. 5

    冷凍保存する場合は粗熱がとれてラップに包み保存袋にいれて冷凍して下さいね。

  6. 6

    2017.4.20「鮭の塩焼き」で人気検索一位を頂きました。ありがとうございます！

コツ・ポイント

生鮭使用の時は両面に塩をふる。肉厚の鮭は、あらかじめチンして半煮えにして焼くと火の通りがよくて固くなりにくいです。逆に、ふりかけやフレークにする場合は、身があるていど固くなるまで追加で焼いて下さい。

このレシピの生い立ち

魚焼き用のホイルをひくと、フライパンにホイルが焦げついてはがれにくいことがよくあったので、油をひくようになりました。また、あっさり食べられるので好きなメニューです(о´∀`о)ポン酢があう～♪♪♪
レシピID : 4365875 公開日 : 17/02/19 更新日 : 19/11/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

19件 (12人)
2021年6月12日
写真
松潤LOVE♥️♥️
身がふっくらして美味しいレンジとフライパンでやるの便利此れからもこのやり方でやって見ようありがとう☺
#鮭の塩焼きふっくら食べやすい
2021年6月11日
写真
めみたん☆
フライパン便利だね！梅干しも作るんだね尊敬です(^^)ななみちゃん毎年作ってるのかな？私は今はワクワク出来上がり待ってます
#作り置きにも♪
2020年8月26日
写真
papikun
冷めても美味！お弁当にも入れました❤︎
2020年6月9日
写真
ムーミン☆ママ
美味しそうに焼けました (*^^*)
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