大根の豚バラ巻き
作り方
-
-
1
-
-
-
-
2
-
大根の皮を剥いて、肉の幅に切る。
-
-
-
3
-
4等分に(1cm幅くらい)切る。
-
-
-
4
-
大根が全て浸かるくらいの、多めの(ヌカが浸かるくらいの)水を入れて。
-
-
-
5
-
カップ1杯の、米ぬかをいれる。エグミが取れる。なければ米(生)50ccで。コメは洗わない!とぎ汁に意味がある。
-
-
-
6
-
米ぬかを入れたあと、ピー→弱火にして10分。流水で、ぬかを洗い流す(髪の毛も一緒、余計なものを洗い流す時は流水)
-
-
-
7
-
豚バラを巻いていく。巻き終わりが真ん中に来るように、キッチンバサミで長さを調節する。☆半分は重なるように☆
-
-
-
8
-
ポイント
1)半分は重ならないと剥がれる。
2)肉は縮むから、あまりきつく巻かないように。
-
-
-
9
-
巻き終わりを上にしておくと、入れやすい❓
-
-
-
10
-
フライパンを4分予熱→肉から油が出るので油は不要《豚バラの脂を落とすために焼く》
巻き終わりを下にして焼いていく。
-
-
-
11
-
下にすると、つなぎ目がひっつく。
薄く焦げ目がつくぐらい(蓋は開けっぱなしで焼く)でひっくり返す。火力4くらい。
-
-
-
12
-
この行程は、豚バラの脂を落とすためのものです。出た脂はキッチンペーパーで拭き取りましょう。
-
-
-
13
-
脂を落としたら、調味料と生姜1カケの薄切りを入れて、ピー→1で、片面5分ずつ煮込む。大根が小さい場合は短めの時間でOK
-
-
-
14
-
味がしみて、大根が柔らかくなったら完成。切り方にもよるので、煮えてるか、味がしみてるか、味見してね。
-
-
-
15
-
脂を取ってるので、残った豚バラの白身はコラーゲン(食べていい)♡
-
-
-
16
-
温めるときは、ふつふつとピー→止めて召し上がれ。翌日も美味。
-
-
-
17
-
♡かぼちゃでしても美味しいです♡
-
-
-
18
-
2023年、爪楊枝でさして作りました。生姜とニンニクで。
-
-
-
19
-
上に舞茸を乗せて
-
-
-
20
-
タレをかける
-
コツ・ポイント
2)豚バラの脂身を落とす。