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糖質制限 白菜サラダ 大量 消費

糖質制限 白菜サラダ 大量 消費の画像

Description

たっぷり白菜を使いたい時に。これだけ作ってもすぐなくなります。子供に味見させたらほっぺた落ちそーって言ってました（笑）

材料

白菜
1/2
シーチキン
1缶
人参(なくてもOK)
お好み
マヨネーズ
大さじ4~5
ポン酢
大さじ1
ごま油
大さじ1
すりごま
お好み

作り方

  1. 1

    白菜ざく切り、人参千切りでかるくゆでて、冷めたら水を絞る。

  2. 2

    写真

    袋にそれ以外のものを入れて軽く混ぜた後、1の野菜を入れてよく混ぜる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

毎年白菜が大量にあるから消費の為
レシピID : 4378487 公開日 : 17/02/25 更新日 : 17/02/25

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みぃちゃん自分用メモ
糖質制限 白菜サラダ 大量 消費
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