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そらまめは、3分ほど塩ゆでする。
茹でたそらまめの薄皮をとる。
玉ねぎは薄くスライスする。
玉ねぎはやわらかく透明になるまで湯がく。
フードプロセッサーまたは、ミキサーにそらまめと玉ねぎ、牛乳大さじ2を加えて撹拌する。
残りの牛乳と味噌、和風だしの素を加えて均一になるまでさらに撹拌する。
鍋に移して温めるか、冷蔵庫で冷やしてから器に盛る。あれば、飾りにディルと生クリームを添える。
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