カラフル野菜のオムサラダ
作り方
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1
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今回は「キユーピー マヨネーズ」と「キユーピー コクのたまごドレッシング」を使います。
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3
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グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむき、5cm長さの斜め切りにする。スナップえんどうは筋を取る。
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4
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ぬらしたクッキングペーパーで<3>を包んで耐熱容器にのせ、ラップをかけて電子レンジ(500W)で約4分加熱する。
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5
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加熱が終わったら粗熱を取り、スナップえんどうを縦半分に切る。
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6
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ボウルに卵を溶き、マヨネーズ、塩・こしょうを加えて混ぜる。
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7
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フライパンに油をひいて熱し、<6>を流し入れ、かき混ぜながら木の葉型に形を整える。
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8
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器に<2>を盛りつけ、<7>をのせ、まわりにグリーンアスパラガス、スナップえんどう、ミックスビーンズを散らす。
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9
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仕上げにドレッシングをかける。
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コツ・ポイント
野菜の電子レンジでの加熱時間は、お使いの機種に合わせて、様子を見ながら調節してください。
このレシピの生い立ち
たっぷりの野菜にオムレツとミックスビーンズを合わせた、ボリューム満点のサラダです♪オムレツは、卵にマヨネーズを加えて焼くので、ふわふわに仕上がります。