スーパーフード満載！すしドーナツ

今回は、ファインスーパーフードの「チアシード」、

「金のローストキヌア」、

「ファインスパイス」を使います。

酢飯を用意する。（今回はごはんに寿司のもと大さじ1でできるものを使いました。）

お茶碗に水を入れ捨てる。
（ご飯が外れやすいようにするため）

酢飯を半量ずつに分け、（真ん中に棒状のものをあらかじめ入れておき、）ご飯茶碗に入れ、少し押し込む。

お茶碗からお皿に取り出す。

それぞれのネタや調味料をお好みの順番で飾り付ける。

*チアシードをそのまま載せても問題ありませんが、ふやかしたい場合はID3489247をご覧ください。