シンプル蒸し野菜の画像

Description

副菜のアイディアにこまったら、野菜室とにらめっこ♪つくったその都度、更新しているレシピ。

材料 (副菜として3人分)

好きな根菜類、きのこなど
食べられるだけ
(おいしい)塩
適宜
《冬》
2個
1/2本
《夏》
1/4本
2本
1/2本
《春》
2〜3本
小1/2個
芯の部分 テニスボール大
《つけダレ等》
1個
◎白すりごま、塩
大さじ2、適量
◎オイスターS、酒、ごま油
大さじ1、少々、少々
◎市販ごまだれ、コチュジャン
大さじ1、少々

作り方

  1. 1

    材料を食べやすい大きさに切る。竹ざる/せいろ等にのせ、塩を均一にふる。蒸気のあがった蒸し器で、5〜15分ほど蒸す。

  2. 2

    ※きのこ、葉ものは蒸すとひとまわり小さくなるので、おおきめで!

  3. 3

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    好みの◎を用意して、つけあわせに添える。あつあつをどうぞ☆

  4. 4

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    ※食卓のメインがこってり系だったら、柑橘の絞り汁、ごま塩だけでも十分です。

  5. 5

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    ※1〜2人用のミニせいろもかわいいし、写真の押し寿司用のぬき型も、ちょっとかしこまっててお勧めです!

  6. 6

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    ※こんなかぼちゃの飾り切りもいかが。

コツ・ポイント

◇塩をふって蒸すとおいしい
◇葉もの、アスパラなど青い野菜は、5分以内で蒸せるので時間差で。
◇根菜はしっかり、長めに(通り具合は竹串でチェック)
◇薄切り肉等もいしょに蒸せばメインになります。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫で余っている『1個・1本だけ 材料』の救出作戦!
レシピID : 438900 公開日 : 07/10/04 更新日 : 11/08/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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Rミルフィーユ
シンプルで体も喜んでます!ちょっと満たされた一人ランチでした。

うれしいコメント!盛り付けもステキです(@0@)ありがとう☆

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Jock
酢橘と茹で汁+酒オイスターソースの2ウェイで。野菜が美味しい!

うわお豪華☆2ウェイわたしも試してみるよんっ

初れぽ
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maruru-nn
2と3で❤単調になりがちな蒸し野菜もこれなら何度も楽しめる~♫♬

ほんとですかぁ~♪おおぶりなキャベツも美味しそう*^0^*