【取り分けごはん】炒り豆腐の画像

Description

鶏肉としいたけのダシが効いた、優しい味のおかずです。あっと言う間に出来ます。

材料 (大人2人+幼児1人)

1/2丁
※3個パックの豆腐1個でもOK
50g
1/2カップ(70g弱)
1個
ごま油
大さじ1/2
大さじ2
醤油
大さじ1
砂糖
大さじ1/2
大さじ1/2
塩、七味唐辛子
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    豆腐の水切りをする。クッキングペーパーで包んで600wの電子レンジで1分。その後、お皿をかぶせておく。

  2. 2

    写真

    小鍋かフライパンにごま油を熱して鶏挽肉、しいたけ、ミックスベジタブルを炒める。

  3. 3

    写真

    水切りした豆腐を手で千切りながら加え、さらに炒める。

  4. 4

    写真

    水、砂糖、醤油、酒を加えて、炒め煮にする。

  5. 5

    写真

    水分が少し残っている状態で、溶いた卵を回し入れる
    卵が固まったら出来上がり。

  6. 6

    写真

    取り分けたら、大人用はお好みで塩を加えたり七味を振ってどうぞ。そのままでもおいしい(^^)
    子供用は丼にしてもOK!

コツ・ポイント

豆腐の水切りをしっかりすると、よくダシを含んで美味しくなります。
いろんな野菜を食べて欲しくてミックスベジタブルを使ったら、野菜を刻む手間も減りました。

このレシピの生い立ち

息子が好きなものばかり入れました。
レシピID : 4394774 公開日 : 17/03/05 更新日 : 17/03/05

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