レンコンの梅ダレ

Name: レンコンの梅ダレ
Ingredients: レンコン 180g; 梅(蜜の入っているもの) 中3個; 酢 大1/2; 片栗粉 大3〜4

Description

美肌食マイスターが作る美肌に良い一品

180g

中3個

酢

大1/2

大3〜4

梅ダレにワサビを加えると大人の味になります。

レンコンは食物繊維が豊富で美肌に良い食品です。
甘い梅干しが苦手なので、酢を加えてタレにしてみました。
片栗粉でコーティングするとぷるっとした食感になるので、いつものレンコンと違った味わいがでます。

レシピID : 4400601 公開日 : 17/03/08 更新日 : 17/03/08