時短&具材3つ!ほうれん草グリーンカレー

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Description

検索top10入り!
炒めたり煮込む必要なし。市販のルウ使用で簡単!ホウレンソウの風味を楽しめる本格派(っぽい)カレー。

材料 (2人分)

<具材>
150g
<スープ>
400cc
200cc
コンソメの素
2かけ
カレールウ
4ブロック程度

作り方

  1. 1

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    メイン具材ははこれだけ!
    ホウレンソウ
    鶏もも肉
    キノコ
    あとはスープの素と豆乳、カレールウのみ!

  2. 2

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    一口大に切った鶏肉を400cc の水に入れて火にかけます。
    水から煮ることで時短+ダシが出て一石二鳥です!

  3. 3

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    沸騰して少しから3分程度でダシも充分出ます。

  4. 4

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    鶏肉は一旦取り出します。
    そこにホウレンソウを入れてしんなりするまで煮ます。

  5. 5

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    鍋にハンドミキサーを直接入れてホウレンソウを細かくします。
    その後コンソメの素、豆乳、鶏肉とキノコを入れて煮立たせます。

  6. 6

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    火を弱めてカレールウを4ブロック程度刻んでから入れます。味は控えめでも充分旨みがあります。

  7. 7

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    お皿に盛って出来上がり!ご飯をペタペタして形を作るとカフェっぽいかもしれません!

  8. 8

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    グリーンカレーの検索でtop10入りしました!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

少ない具材でカレー屋の味に近づけられないか挑戦してみました。
レシピID : 4422879 公開日 : 17/03/19 更新日 : 17/04/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ちょこチーズ
すごく簡単で美味しく出来ました。また作ります
初れぽ
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Ryo725
初めてほうれん草カレーを作りました!すごく美味しかったです!

良かったです!ほかのお野菜でも試して見てください!