長いもと人参のツナマヨポン酢サラダ

長いもと人参のツナマヨポン酢サラダ
長芋のねばシャキ食感がクセになる、和えるだけの簡単サラダです!お野菜がモリモリ食べられます♡

材料 (3人分)

180g
人参
1/2本
貝割れ大根
1/2pack
☆ツナ缶
1缶(70g)
☆マヨネーズ
大さじ1杯
☆ポン酢
大さじ2杯
塩コショウ
少々
仕上げ用(お好みで)
白いりごま
ひとつまみ

1

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人参は太めの千切り(スライサー使用)にしてボウルに入れてラップをふんわりかけて、600wのレンジで1分加熱する

2

長芋は7㎜の拍子木切り、貝割れは根を落としておく

3

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ボウルに☆を入れて混ぜ合わせておく

4

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3に1・2を加えてざっくり混ぜ合わせ、塩コショウで味を整える

5

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お皿に盛り付けたら、出来上がり!

6

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『かぼちゃとさつま芋のDELI風サラダ』( レシピID:1231300

7

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『白菜とりんごのサラダ』( レシピID:4792909

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話題のキッチンのピックアップに取り上げて頂きました♪

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2017/03/26「長芋サラダ」の人気検索で10位になりました♪

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2017/05/15「綱を使ったサラダ」のカテゴリに掲載されました♪

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コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

長芋をたくさん食べられるサラダにしようと思い作りました♪
レシピID : 4423480 公開日 : 17/03/20 更新日 : 17/11/06

このレシピの作者

レシピエール・野菜ソムリエ・スパイス大使。健康的で体に優しいお料理を簡単に作れるよう心がけて、楽しくお料理してます!画像差し替え・レシピ見直し・削除ご了承下さい。 今後共、末長く宜しくお願いします〜♡ 《LINE OFFICIAL BLOG》 http://lineblog.me/sachi/ 《instagram》 https://instagram.com/sachi825/

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (8人)

17/11/13

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+キャベツの千切りで食べこだえアップ↑おいしかったです♡

△▼RiO▲▽

キャベツ入りいいですね!つくれぽありがとです☆感謝です☆

17/09/15

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オクラもプラス。シンプルなのに絶品でした☆ご馳走様でした。

feroux♡

絶品に出来て嬉しいです!つくれぽありがとです☆感謝です☆

17/08/12

写真

ねばシャキ最高!!久しぶりにはまりました♡

SacHiroN

ハマって下さり嬉しいです!いつもつくれぽありがとです☆感謝☆

17/06/06

写真

暑い季節にぺろりと食べれちゃうサラダでした!また作ります♡

ナナトハチ

気に入って貰えて嬉しいです!是非また作ってみて下さいね☆感謝