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かぼちゃはワタと種を除き、一口大の角切りにする。(我が家では皮を所々剥いています)
鍋に材料を全て入れフタをして中火にかける。蒸気が出たら弱火にしてフタをしたまま6~7分煮る。
かぼちゃを裏返し再びフタをして弱火で2分煮る。余熱で3分おき、完全に火を通す。
煮汁が多目に残っている場合はフタを取り火にかけ水分を飛ばしてみて下さい。