四つ切り食パンのトーストキッシュの画像

Description

残った野菜なんでも入れて…時短、ヘルシーに作れるキッシュです。お腹も満たされます。卵OKのベジタリアンにも。

材料 (2人分)

作り方

  1. 1

    オーブンを200度で予熱しておく。

  2. 2

    入れたい野菜を1cm角にカットし、オリーブオイルで炒める。塩胡椒で味付け。あればクミンなどのハーブを。

  3. 3

    注ぎ易い容器にアパレイユの材料と塩胡椒、あればバジルで味を調える。

  4. 4

    パンの真ん中を指で押し、具がこぼれないようなキッシュの型を作る。

  5. 5

    アパレイユを半分食パンのくぼみに入れ、炒めた野菜、残りのアパレイユを全て上からまんべんなく入れる。ミニトマトを彩る。

  6. 6

    お好みでチーズを。

  7. 7

    写真

    耐熱容器に乗せたパンをオーブンに入れ、アルミホイルをかぶせて15分ほど焼く。ホイルを外し、5分ほど焼き色がつくまで焼く。

コツ・ポイント

アパレイユが食パンに染み込み過ぎると耐熱容器にくっつくので、クッキングシートをひいた方が良いかも。

このレシピの生い立ち

簡単にヘルシーなキッシュが作りたくて。
レシピID : 4437810 公開日 : 17/03/27 更新日 : 17/03/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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マカカヌ
とっても、とっても美味しかったです😆エリンギ、ミニトマト、玉ねぎで作りました❣️野菜もタンパク質も取れて健康的😋ごちそうさまでした
初れぽ
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つれり~
かなり自己流にアレンジしてますが休日朝ごはん♡最高でした♡

ありがとうございます!美味しそう❤︎