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お肉に塩コショウをまんべんに。★まわりにまんべんなく多めにしっかりと!
サラダ油でお肉の表面に焼き色をつけ、レンジならラップに包み3分、オーブン・トースターならアルミホイルで5〜8分焼く。
焼いた後の肉汁に赤ワイン、粒マスタード、固形ブイヨンを入れ弱火でとろみが出るまで煮詰める。
お好みの厚さに切り、ご飯の上にサラダを敷き、その上にお肉を乗せる。③のタレをかけて出来上がり!!
肉類を調理する方への注意