ホウレン草とサツマイモのバター醤油

ホウレン草とサツマイモのバター醤油の画像

Description

★5分クッキング!★   とっても簡単なのに、彩りもキレイでおしゃれな一品です。三つの素材それぞれの甘さが合わさって、絶妙な味わい!お肉料理などに添えてどうぞ。

材料 (2~3人分)

小1本
適量
バター
10~20g
小さじ1~1.5

作り方

  1. 1

    サツマイモは拍子木切りに、ホウレン草は食べやすいサイズにザクザク切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、サツマイモを弱火でじっくり炒める。

  3. 3

    コーン、ホウレン草を入れ、にんにく醤油を入れ、中火でザッと炒めたら火を止め、バターを余熱で混ぜ溶かして完成。

コツ・ポイント

※最後の炒めは、ホントに軽くで大丈夫です。炒めすぎるとホウレン草から水分がいっぱい出ちゃいます。 ※サツマイモは、新サツマイモなどの小さいもので1本ですので、秋本番の大き目のサツマイモなら1/2本~1/3本くらいです。 ※大葉にんにく醤油を使ってもおいしいですよ!もちろん、普通の醤油でも大丈夫です。

このレシピの生い立ち

新サツマイモをおいしく食べようと思って。メインが洋食の肉料理だったので、栄養バランス良く、一品にまとめてみました。
レシピID : 444180 公開日 : 07/10/16 更新日 : 07/10/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (11人)
写真
ぽちぼて
にんにくチューブを入れました。 さつまいもとバター合います♪
写真
lily_rose
うまうま~♪にんにく醤油がいい感じです。お弁当にも入れました★

お弁当にも合いますよね!ありがとうー!

写真
うにさん1230
全部の材料が合いますね^^ごちそうさまでした✿

うれしいお褒めのお言葉ありがとう~(*´∇`*)

写真
すいりん
にんにく醤油が合いますね♪彩りもいいので、お弁当にも入れました✿

冷めてもおいしいですよね!ありがとう(*´∇`*)