こんにゃくと鶏肉の煮物
Description
ダイエットにこんにゃくの煮物を。
材料
(1人分)
作り方
コツ・ポイント
砂糖の量は好みで増減してください。
辛いのが苦手な人はコチュジャンをオイスターソースにしてもいいかもしれません。
辛いのが苦手な人はコチュジャンをオイスターソースにしてもいいかもしれません。
このレシピの生い立ち
ダイエットの為にカロリーが低くお腹にたまるものをと思い、こんにゃくとタンパク質が取れる鶏肉を使いました。
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4件
(4人)
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