そぼろを詰めた厚揚げの袋煮の画像

Description

厚揚げの厚みに切れ目を入れて袋状にして、そぼろを詰めて炊いたお惣菜。炊きあがりに季節の青菜を加えたら とろみをつけて。

材料 (2人分)

60g程度
※しょうがのみじん切り
小匙半分程度
※醤油
大匙1杯半
※砂糖
大匙1
適宜
半カップ
☆酒
大匙半分
☆醤油
大匙半分
☆砂糖
大匙半分
150g程度

作り方

  1. 1

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    鍋に ※を入れて煮立たせたら ひき肉を入れて さっと煮る。

  2. 2

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    ひき肉を笊に上げ煮汁を切り、全体に片栗粉を振りまぜておく。煮汁は 後で使うので とっておくこと。 

  3. 3

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    青菜は 塩少々をいれた熱湯でさっとゆで 水にとり、しっかり絞って 3センチ長さに切っておく。

  4. 4

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    厚揚げに熱湯をかけて油抜きしたら 厚みに包丁を入れて 袋状にする。2等分にしたひき肉を厚揚げにつめる。

  5. 5

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     カタクリを口にまぶしておくと、飛び出し防止になる。楊枝は 使用しない。

  6. 6

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    平鍋にとっておいた煮汁と ☆を合わせて熱した中に厚揚げを入れる。煮立ったら 火を弱め 落し蓋をして コトコトたいていく。

  7. 7

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    味がしみわたるように 途中 裏表を返す。煮汁は 少ないので 焦がさないように火加減に注意して 味を浸み込ませていく。

  8. 8

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     炊きあがりに 青菜を加える。 

  9. 9

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    厚揚げを半分にカットして青菜と共に器へ。煮汁は 水と醤油を少々加えて熱し水溶き片栗粉でとろみをつける。汁をかけて完成。

コツ・ポイント

厚揚げは 1パックで2枚入っている7~8㌢角程度の絹の厚揚げを使ってます。煮汁が少ないので 火加減に注意すれば 特に問題は ないと思います。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫の中に残っているもので作るお惣菜です。お肉の種類は お好みで。今回は 合いびき肉が残っていたので 処分を兼ねて使った次第です。青菜は 菜花でも 小松菜でも あるもので♪ 少しのお肉でボリュームアップ ご飯のおかずにお勧めです。 
レシピID : 4445073 公開日 : 17/03/31 更新日 : 21/08/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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たろう713
野菜一杯の挽肉詰めで炊きました。 ボリューム凄いよ リピ決定♪

  食べ応え充分の袋煮ですね♪ れぽ どうも ありがとう。