ブロッコリー感なし!ブロコロッケの画像

Description

不揃いのブロッコリー(500㌘)90円(ノ*゜▽゜*)
ブロッコリーとは、気がつかないコロッケです。

材料 (4人分)

ブロコリーの芯の部分
150㌘
50㌘
100㌘
1/2個
パン粉
柔らかければ適宜に
衣用
パン粉、小麦粉、卵

作り方

  1. 1

    写真

    ブロッコリーを蒸し器鍋で蒸す。蒸し上がって
    色止めに水に素早くつけて、すぐに、水気をきる。

  2. 2

    写真

    水50cc、ブロッコリーをミキサーにかける。

  3. 3

    写真

    鍋に、小麦粉、バターをいれて炒める。
    そこへ、ミキサーにかけたブロッコリーを
    合わせて、ソースをつくる。

  4. 4

    写真

    じゃがいもを茹でて、マッシュポテトにする。
    写真のしゃもじは、百均で購入。
    ポテトをつぶすのに、使いやすいです。

  5. 5

    写真

    玉ねぎ、ミンチを、塩、コショウを
    いれて、炒める。

  6. 6

    写真

    ボウルに具材を合わせて、しばらく
    冷凍庫で寝かせる
    小判型に成形して、
    小麦粉→卵→パン粉をつけて、
    油で揚げる。

コツ・ポイント

色鮮やかに仕上げるこつは、
ブロッコリーを短時間で、蒸す色止めに水につけて、
素早く水気を切ること。
油で揚げるとき、
コロッケから水気が出ることもあるので、
すばやく、揚げる。
やけどには、気をつけて、

このレシピの生い立ち

ブロッコリーの芯もブロッコリーです!(笑)
無駄がでないように使いたいというキモチから
生まれたレピシ。(^▽^)
レシピID : 4445354 公開日 : 17/04/04 更新日 : 17/04/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート