ツナ蒟蒻の炒め煮

蒟蒻は下茹でして薄めに切り、手綱結びに。人参は千切り。

ツナ缶のオイルをフライパンで熱し、人参、蒟蒻を炒める。多少火が通ったらツナ投入。

☆を入れて水分がなくなるまで炒め煮する。