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人参は小さめの乱切り、ブロッコリーの茎は輪切りにしてレンジで3分チン
フライパンに油をひき、野菜を全部炒めたらそこに鯖の味噌煮缶詰を入れて、少し炒めたら出来上がり!
ありがとうございます。美味しそうですね。サバ缶便利ですよね。
ありがとうございます‼野菜何でもOKなので余り物でできます。
そわみ
