朝食ピザトースト 大量作成、冷凍用

玉ねぎとキャベツは大きめのざく切りにする。キャベツのかわりに人参が良かった。

野菜にラップをして、レンジで15分600w加熱する。

ブレンダーやミキサーで細かくする。ピザソースを混ぜる。

1回分をビニール袋ひとつにまとめ、冷凍庫へ

朝は凍ったものをトースターで10分焼けば完成。