チーズ香る!お豆腐たっぷりお好み焼き♪

チーズ香る!お豆腐たっぷりお好み焼き♪

Description

ふわふわでヘルシーなお好み焼きができましたっ!

材料 (26㌢フライパンで3枚分)

木綿豆腐(400㌘)
2丁
キャベツ
1/2玉
4個
ミックスチーズ
ひとつかみ
小さじ2
小麦粉
1カップ
お好きな具(シーフードミックス、ウインナー、豚肉など)
適量
お好みソース、マヨネーズ、鰹節
適量

作り方

  1. 1

    豆腐は耐熱皿に入れて2分ほどレンジでチン。
    軽く水切りし、フォークの背で潰す。(細かい方が豆腐を感じません!)

  2. 2

    ボウルに具以外の材料を入れて、ヘラや大きなスプーンで混ぜる。

  3. 3

    中火に熱したフライパンに油をひく。一枚分の1/2量を入れて具を並べ残りの1/2量を入れて平らにならす。(具を挟む感じ?)

  4. 4

    こんがり焼けたらひっくり返し、反対も同じように焼く。
    焼けたらソース、マヨネーズ、鰹節をのせれば完成!

コツ・ポイント

特にありません!しいて言うならひっくり返す時崩さないこと、かな♪

このレシピの生い立ち

豆腐を消費したくて( *´艸`)
レシピID : 4462032 公開日 : 17/04/09 更新日 : 17/04/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真

2017年7月23日

子供達にも美味しく食べてもらえました♡

ありがとうございます! 喜んでもらえて嬉しいです♪

写真

2017年4月11日

初れぽ

美味しかったです!

ありがとうございますっ(*^^*)

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