コールラビの茎inスムージーの画像

Description

スムージーで野菜を美味しく賢く食べよう♪

材料 (2人分)

1/3個
生姜
1欠片
100ml

作り方

  1. 1

    写真

    野菜はきれいに洗って一口大にカット。バナナは皮をむいて、リンゴは芯と種を取って一口大にカットします。

  2. 2

    写真

    ミキサーに①と水を入れます。

  3. 3

    写真

    滑らかになるまでまわします。

  4. 4

    グラスに注いで完成です。

コツ・ポイント

コールラビの茎とか、普段食べない部分でもちゃんと美味しいスムージになるんです。

このレシピの生い立ち

野菜を美味しく無駄なく使いたくて。
レシピID : 4463578 公開日 : 17/04/10 更新日 : 17/04/10

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