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さつまいもは厚めに皮をむいて1cmの角切りにし、5分くらい水にさらす。
さつまいもは水気をきって鍋に入れ、牛乳と砂糖を加え、やわらかくなり水気がほとんどなくなるまで15分くらい煮てつぶす。
卵は卵黄と卵白に分け、②のあら熱がとれたら(60℃以下)卵白を加え混ぜ、バニラエッセンスを少し入れる。
アルミカップなどに生地を詰め、表面にハケで卵黄を塗り、黒ゴマをふる。
オーブントースターで10~15分こんがりと焼く。