イシスキで豚ロースのブロック肉のステーキ

イシスキで豚ロースのブロック肉のステーキの画像

Description

今夜のタパスはガッツリと食べたかったので、豚ロースのブロック肉を使ってステーキを。ちょっと時間設定が難しかったんだけど。

材料 (1人分)

豚ロースのブロック肉
310g
中・1個
ホットオイル
適量
適量
大さじ1程度
イタリアン・パスレ
適量
おろしニンニク
大さじ1程度
自家製フェンネル酒
適量

作り方

  1. 1

    豚ロースのブロック肉はナイフでしっかりと筋切りをし(両面)、塩をすり込み、室温にしばらく置く。

  2. 2

    調理直前に、小麦粉を振っておく(両面)。

  3. 3

    じゃがいもは良く水洗いし、6等分し、電子レンジで2分加熱。

  4. 4

    スキレットを熱し、ホットオイルを少し入れ、豚ロースのブロック肉を投入。

  5. 5

    北あかりも空いている部分に入れておく。

  6. 6

    まずは強火で1分ほど。中火に落とし、3分ほど。これで底面に焼き色が付いているので、反転。

  7. 7

    先程と同じように、まずは強火で1分。次に中火に落として3分ほど。

  8. 8

    北あかりも適当に反転させる。

  9. 9

    豚ロースと北あかりをいったん引き上げ、しばらく置く(5分ほど)。

  10. 10

    スキレットに豚ロースのブロック肉を戻し、フェンネル酒を振りかけ、中火にしてスキレット専用カバーをして、しばらく置く。

  11. 11

    スキレット専用カバーを取り、これの水分を拭き取り、豚ロースのブロック肉は反転。再びカバーをして、しばらく置く。

  12. 12

    スキレット専用カバーを取り、空いている部分に北あかりを戻し、強火にする。豚ロースのブロック肉の上におろしニンニクを載せる

  13. 13

    2分ほどで豚ロースのブロック肉を反転。上におろしニンニクを載せる。

  14. 14

    火を止め、再びカバーをして、しばらく置く。

  15. 15

    最後にイタリアン・パスレを飾りに載せて、完成。

  16. 16

    *補足*
     真ん中で切ってあるのは、調理後にお肉が焼けているのかの確認のため。

コツ・ポイント

豚ロースのブロック肉が厚いので、火が通るように小まめに操作する必要がある。でも、焼きすぎて肉が固くなってはダメなので。この点、専用スキレットカバーは便利。

このレシピの生い立ち

今までテキカツ用の豚ロースは良く使っているんだけど、豚ロースのブロック肉をステーキで使うのは初めて。温度管理が少し難しかったけれど、上手く行ったみたい。やはりこれだけの分量があると、食べ応えがあるね。
レシピID : 4477129 公開日 : 17/04/17 更新日 : 17/04/17

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