◆鰯と水菜の梅フレッシュマリネ♪の画像

Description

カンタン酢たっぷりたまねぎ使用。梅を+して鰯のマリネを作りました。
おつまみにもピッタリの一品ですよ♪ヽ(=´▽`=)ノ

材料 (4人分)

鰯三枚おろし(刺身用)
2匹分
200g
中1株(70g)
5枚
☆塩(鰯下味用・大根用)
各少々
マリネ液
ミツカン カンタン酢たっぷりたまねぎ
大さじ4
梅干し(叩いた物)
大さじ1
白だし醤油or薄口醤油
小さじ1/2
オリーブ油
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    鰯は幅7mm程度の斜め切りにし、☆塩をふっておく。
    しその葉はクルクル巻いて千切りにする。

  2. 2

    写真

    水菜は3cm長さに切る。
    大根は千切りにし☆塩をふる。少しおいて軽くもみ、よく絞っておく。

  3. 3

    写真

    大きめのボウルにマリネ液の材料を入れよく混ぜる。

  4. 4

    写真

    鰯・しその葉・水菜・大根を加え、よく混ぜ合わせたら出来上がり♪

コツ・ポイント

鰯は新鮮な刺身用を使いましょう。スーパーで三枚におろしてもらうと楽です。
梅は塩分12%のものを使用してます。塩分の量によって梅の量を加減しましょうヽ(=´▽`=)ノ

このレシピの生い立ち

ミツカン「カンタン酢たっぷりたまねぎ」のクックモニターに当選!フレッシュマリネ第2弾レシピに挑戦しました。
鰯をカンタン酢&梅のマリネ液で和えることにより、さっぱり美味しいフレッシュマリネが出来上がりました!o(⌒囗⌒)oΨ
レシピID : 4478821 公開日 : 17/04/20 更新日 : 17/04/21

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