うずら豆のスープ(ミネストラ)の画像

Description

北イタリア・ピエモンテの半潰し豆のスープ。とろみが美味しい♪栄養たっぷり摂りましょう。

材料 (4人分)

ローリエ
1枚
オリーブ油
大さじ1
◆にんにく
1かけ
セージの葉
3枚ぐらい
塩こしょう
適宜

作り方

  1. 1

    うずら豆を米を研ぐように水を替えて洗う。
    4cm以上かぶる量の水に一晩漬ける。

  2. 2

    水気を切った豆・ローリエ・塩小1/2・水4カップを鍋に入れ蓋をして火にかける。
    沸騰したらとろ火にして40~50分煮る。

  3. 3

    !沸騰後しばらくすると吹きこぼれそうになるので、目を離さない。差し水か火を弱めて混ぜる。
    後は時々かき混ぜる程度でok。

  4. 4

    その間に◆をみじん、◇を1~2cm角切り。
    別鍋に油を熱し◆・ベーコン・セージを加え、玉ねぎが透き通るまで弱火で炒める。

  5. 5

    豆を木ベラで半潰しにする。
    豆の鍋に④・人参・いもを加え、蓋してとろ火で40~50分煮る。
    焦げつかないよう時々混ぜる。

  6. 6

    軟らかく煮えたら、塩胡椒で味を調えて出来上がり。

コツ・ポイント

うずら豆はいんげん豆の一種で、味は白いんげん豆に似てます。薄っすら赤茶色がきれいで、スープに使うと見た目よい感じです。

このレシピの生い立ち

現地で食べて美味しくて。イタリアのレシピを元に、作りやすい分量・手順で作りました。
レシピID : 4479580 公開日 : 17/04/20 更新日 : 17/04/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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クックPSXBNX☆
甘くないうずら豆の煮込みを作りたくて、こちらのレシピを参考にさせていただきました。スープじゃなくてすみません。でも美味しかった!
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sakutakuhitoshu
寒い日に、とても温まり美味しかったです♪
初れぽ
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カルチョーフィ
tabiちゃんのレシピいつもほっと優しいお味、大好きです♪

いつも有難ございます♪私も好きな豆レシピお試し頂け嬉しい^^